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ボクの日常生活(ウィークデー)を時系列で追ってみると、
- 06:00 起床・朝食
- 06:30 フォルテの散歩(路面ウェット時除く)を30分程
- 07:25 自宅出発
- 08:25 会社到着
- 20:00前後 退社
- 21:00前後 帰宅・夕食
- 22:30入浴
- 00:00 就寝
とこんな感じ。
通勤時間はBylineでRSSチェックしたり、twitterやったり、ブログの下書きしたり(このエントリーもWriteRoomで下書きしました)。
そんな自分の大きなテーマとしては健康管理があるので、そこに絞ってアプリを探してみたいと思います。
一般的に健康管理に大切なことといえば、睡眠と食事、体重管理と適度な運動かな。
睡眠についてはおはようパンダでデータ取りをちょっと前から始めました。
食事は@calove0825の協力も得て外食を少しずつ減らしてるとこ。
体重管理はWeightbotで記録中。(Withings欲しいなぁ…。)
残った適度な運動は…。
最近バドミントンやる機会が確実に減ってます…。
フォルテの散歩は行ってるけど、どのくらい歩いたかは全然わからない。
どうやら、ここをチェックする必要がありそうです。
ググってみると結構な種類のアプリがあるようですが、気になったのはRunKeeper Proというアプリ。
GPSでトラッキングしながら音楽も聴けて、歩いた距離と時間だけじゃなくって消費カロリーまで計算してくれるスグレもの。
まぁその分お値段も1200円と少々高めなんで、RunKeeper Freeをまず試すことにしました。
うん!確かにちゃんとトラッキングしてる!
コースの公開はできないけど、歩いたルートがしっかりわかって、どの地点で何km歩いたかもわかる。(ちなみにこんな感じです。)
散歩の消費カロリーがたいしたことないことも確認できたけど、まぁいいか(^^)
RunKeeper Proは買いですね。
QpodからiTunes Cardが届いたら、即購入しよっと!
関連がありそうなエントリー:
- 自宅からの夕日
- Weightbotで記録してきたデータをWithingsに移行する。
- 2011/07/10から2011/07/16のRSSチェック。
- 2011/04/03から2011/04/09のRSSチェック。
- フォルテ、夕方にお散歩する。 #wanko
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