カニンヘンダックスフンドのフォルテくん。

ボク達がお休みの日は、できるだけケージの外に出してあげるようにしています。

最初は興奮して落ち着かないんですが、そのうち落ち着いてきます。

落ち着いてきたらこんな感じでのんびりしてるんですけどね。

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5. フォルテ、ねもい星人に襲われる！！　#wanko　#inutter

カニンヘンダックスフンドのフォルテくん。

この夏の暑さでバテているのか、散歩中に立ち止まることがずいぶん増えてきたような気がします。

もしかして、ストライキ！？

散歩自体が嫌になった訳じゃなさそうみたいなんでいいんですけどね。

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5. フォルテ、夕方にお散歩する。 #wanko

カニンヘンダックスフンドのフォルテくん。

家の中をウロウロしていたと思ったら、突然吠え出しました。

ビデオを撮り終えた後に気がついたんですが、奥の勝手口の窓ガラスに映る自分の姿に吠えているようでした。

まったく、自分を自分と認識できていないのはわかるんだけど、あそこまでびびらなくてもいいのに…。

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ボクの日常生活（ウィークデー)を時系列で追ってみると、

• 06：00 起床・朝食
• 06：30 フォルテの散歩（路面ウェット時除く)を30分程
• 07：25 自宅出発
• 08：25 会社到着
• 20:00前後 退社
• 21:00前後 帰宅・夕食
• 22:30入浴
• 00:00 就寝

とこんな感じ。

通勤時間はBylineでRSSチェックしたり、twitterやったり、ブログの下書きしたり（このエントリーもWriteRoomで下書きしました)。

そんな自分の大きなテーマとしては健康管理があるので、そこに絞ってアプリを探してみたいと思います。

一般的に健康管理に大切なことといえば、睡眠と食事、体重管理と適度な運動かな。

睡眠についてはおはようパンダでデータ取りをちょっと前から始めました。

食事は@calove0825の協力も得て外食を少しずつ減らしてるとこ。

体重管理はWeightbotで記録中。（Withings欲しいなぁ…。)

残った適度な運動は…。

最近バドミントンやる機会が確実に減ってます…。

フォルテの散歩は行ってるけど、どのくらい歩いたかは全然わからない。

どうやら、ここをチェックする必要がありそうです。

ググってみると結構な種類のアプリがあるようですが、気になったのはRunKeeper Proというアプリ。

GPSでトラッキングしながら音楽も聴けて、歩いた距離と時間だけじゃなくって消費カロリーまで計算してくれるスグレもの。

まぁその分お値段も1200円と少々高めなんで、RunKeeper Freeをまず試すことにしました。

うん！確かにちゃんとトラッキングしてる！

コースの公開はできないけど、歩いたルートがしっかりわかって、どの地点で何km歩いたかもわかる。（ちなみにこんな感じです。）

散歩の消費カロリーがたいしたことないことも確認できたけど、まぁいいか(^^)

RunKeeper Proは買いですね。

QpodからiTunes Cardが届いたら、即購入しよっと！

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カニンヘンダックスフンドのフォルテくん。

おもちゃのボールがとても大好きなんですけど、なかなかボクには渡してくれないんです。

そんな様子を撮ってみました。

もう少し言うこと聞いてくれるといいんですけど…。

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